Hướng dẫn bệnh nhân bị GERD

Khi bạn được bác sĩ chẩn đoán bị trào ngược dạ dày thực quản (GERD) và kê đơn thuốc cho bạn, ngoài việc dùng thuốc ra thì bạn nên lưu ý đến những chế độ kiêng khem sau đây: 

1. Gối đầu cao lên khoảng 15 – 20cm (có thể kê cao đầu giường lên.)

2. Không nên ăn trước khi đi ngủ khoảng 4 giờ đồng hồ.

3. Uống thuốc đầy đủ theo đơn của bác sỹ

4. Tránh các thức ăn sau đây:

Đồ rán/nhiều mỡ
Chất kích thích(Cà phê, chè, sô cô la…)
Gia vị cay (bạc hà, hành, tỏi, quế, rau húng…)
Rượu, bia
Thức ăn chứa axit
Nước có ga


5. Tránh mặc quần áo quá chật.

6. Tránh hút thuốc.

7. Nếu quá béo, phải giảm cân.

8. Nếu có thể phải tránh những loại thuốc sau đây:

Anticholinergics
Aspirin
Benzo diazepams
Prostaglandins
Theophylline
Tricyclic Antidepressants
Chẹn kênh Calcium

* Hỏi ý kiến bác sỹ của bạn về những loại thuốc bạn đang dùng và có dùng được tiếp tục.